AI 人際關係情緒日記

為人際關係心累時,
依對象記錄真實心情

同樣的一天,和誰在一起,留下的感受就不一樣。Sai 依每段關係分開記錄情緒,累積 3 篇記錄後,AI 會平靜地為你整理關係的走向,以及關係中的自己。

  • 免費開始
  • 支援訪客模式
  • 6 種語言
AI 關係分析報告
為什麼是 Sai?

看見的不是「今天的我」,而是「和那個人在一起的我」

與一般日記 App 最大的不同,在於記錄的單位。

「我今天心情如何?」

一般日記 App

以「天」為單位記錄心情。和誰發生的事容易混在一起,反覆出現的關係模式也不容易看見。

「為什麼只有在那個人面前我會這樣?」

關係情緒日記 Sai

依對象記錄情緒、身體感受與防衛機制。面對不同的人時,你的反應差異與反覆出現的模式,會自然浮現。

使用方式

三個步驟就夠了

不用寫很長也沒關係。從輕輕一點到真誠的日記,依照自己的步調記錄。

STEP 1

新增關係

新增你想更了解的人,並挑選一個最像你們現在關係的角色。

家人伴侶/配偶朋友主管後輩點頭之交
STEP 2

記錄情緒

用 3 秒快速記錄只留下心情,或透過 4 個步驟慢慢整理思緒。

心情核心情緒身體感受緊繃程度防衛機制內文·標籤
STEP 3

AI 洞察

同一段關係累積 3 篇記錄後,就能開啟 AI 分析:關係分析、關係中的我、心靈對話。

關係分析關係中的我心靈對話
主要功能

記錄越多,關係越清晰

Sai 的設計,是讓你在「關係的脈絡」中記錄並回顧情緒。

3 秒快速記錄

不想寫日記的日子,只要點選當下心情就好。輕鬆累積的記錄,也能成為分析的材料。

身體訊號與防衛機制

記錄情緒的同時,也檢視身體感受、緊繃程度,以及否認、逃避、合理化等防衛機制,察覺內心的訊號。

依對象的情緒時間軸

一眼看見每個人的記錄與心情變化,並整理出最常出現的情緒與防衛機制。

AI 關係分析報告

根據近期記錄,整理正向與負向互動關鍵字、關係分數與距離變化,以及改善關係的實踐步驟。

3 篇記錄起 · 200 點

關係中的我(AI 人格分析)

看看你在這段關係中的行為模式、常用的防衛機制、敏感之處,以及推薦的療癒行動。

3 篇記錄起 · 200 點

心靈對話

從回顧、內心省思、遺憾的瞬間、溫柔處方、心的餘裕中選擇主題,收到依你的記錄量身打造的溫暖訊息。

需有分析報告 · 100 點

關係角色

你們現在的關係,是什麼模樣?

新增關係時,可以挑選最像你們現在關係的角色。關係改變時,也能隨時更換。

Sunny讓你心裡感到溫暖的人
Steady能安心依靠、站在你這邊的人
Bubbly能一起歡笑、開玩笑的人
Bloom想再親近一些的人
Shy仍在慢慢熟悉的關係
Prickly想先謹慎再敞開心房的關係
Misty感覺比以前疏遠的關係
Sparky不同想法經常碰撞的關係
更多功能

也照顧關係之外的自己

除了關係記錄,還有一些照顧心情的小工具。

日記

暫時離開人際關係,聆聽自己今天心情的個人日記空間。

文章

從家人、伴侶、職場關係到壓力、睡眠、自尊,閱讀有助於心靈修復的文章,並加入書籤、留下私人筆記。

訪客模式

不用註冊就能立即開始。喜歡的話,再連結 Google 或 Apple 帳號,安全保存你的記錄。

6 種語言 · MBTI 個人化

支援韓文、英文、日文、繁體中文、德文、西班牙文。輸入 MBTI 後,問候語與分析語氣也會配合你調整。

AI 點數

不用付費,使用免費點數

每次 AI 分析與對話都有實際成本。Sai 不向你收費,而是以廣告收入支付這些費用。

取得點數

  • 註冊時贈送1,000
  • 每日簽到(每天 1 次)+50
  • 獎勵廣告(每天 2 次)+100
  • 插頁式獎勵廣告(每天 3 次)+50

使用點數

  • AI 關係分析報告200
  • AI 人格分析(關係中的我)200
  • 心靈對話(每個主題)100
  • AI 請求失敗時不扣點

點數無法以現金購買或兌換,發放與使用數量可能隨服務營運調整。使用前確認視窗可在設定中開啟或關閉。

安心使用的空間

你的心情記錄,只屬於你

為了讓你能誠實書寫,我們明確訂定處理記錄的原則。

只有你看得到

記錄只存放在你的帳號,並以安全規則限制僅本人能存取。你新增的對象不會收到任何通知。

只在你要求時使用 AI

只有在你主動要求 AI 分析時,才會將必要的記錄傳送至 Google Vertex AI,且不會用於訓練 AI 模型。

記錄不用於廣告

情緒記錄與日記內容不會用於廣告投放或販售。只有在你同意時才會顯示個人化廣告。

隨時都能刪除

可個別刪除記錄、關係與報告,或申請刪除帳號:30 天內可恢復,90 天後永久刪除。

Sai 不是醫療服務。AI 結果是根據你輸入的記錄產生的參考資訊,無法取代專業的診斷、諮商或治療。如果你有傷害自己的念頭或正處於危機中,請立即撥打 110、119,或安心專線 1925、生命線 1995。

常見問題

還有疑問嗎?

真的免費嗎?

是的。下載與記錄功能完全免費,AI 功能則使用註冊時贈送的點數,以及透過每日簽到、獎勵廣告取得的免費點數。沒有任何付費商品。

不註冊也能使用嗎?

可以,點選「訪客模式」即可立即使用。但在訪客模式下登出時,記錄會立即刪除;如果打算繼續使用,請在「我的帳號」中連結 Google 或 Apple 帳號。

對方會知道我的記錄嗎?

不會。Sai 不會聯絡或通知你新增的人,記錄只會顯示在你自己的帳號中。也建議使用暱稱,而非對方的真實姓名。

什麼時候可以使用 AI 分析?

同一段關係累積 3 篇以上情緒記錄後,即可使用「關係分析」與「關係中的我」。「心靈對話」則需要該對象已有關係分析報告。

我的記錄會被用來訓練 AI 嗎?

不會。AI 功能透過 Google Vertex AI(Gemini)處理,只會傳送請求所需的記錄,且不會用於模型訓練。詳情請參閱隱私權政策。

刪除帳號後會怎樣?

可在 App 的我的 › 我的帳號 › 刪除帳號排程刪除。30 天內重新登入即可恢復,超過 90 天所有資料將永久刪除。詳情請參閱刪除帳號說明。

支援哪些語言?

支援韓文、英文、日文、繁體中文、德文、西班牙文 6 種語言,可在 App 內切換。

今天,有誰留在你心上嗎?

試著用一句話記下今天和那個人的相處。記錄越多,你們之間就會越清晰。