Massagekurse Schritt für Schritt
Wählen Sie einen Kurs passend zu Ihrer Zeit und der Region, die Sie entspannen möchten. Jeder Schritt zeigt die Handbewegung aus der Ich-Perspektive, Druck und Rhythmus sowie richtige und falsche Beispiele.
COUPLE MASSAGE / ZÄRTLICHE BERÜHRUNG, GEMEINSAM
Couple Massage führt zwei Menschen durch sichere Massagekurse Schritt für Schritt, zeigt die Lage der Akupunkturpunkte für jede Körperregion und bietet warme Worte zum Teilen danach. Ein paar ruhige Minuten genügen, um sich näherzukommen.
Sanfte Schulterpflege für einen anstrengenden Tag
EinsteigerWHAT'S INSIDE
Wählen Sie einen Kurs passend zu Ihrer Zeit und der Region, die Sie entspannen möchten. Jeder Schritt zeigt die Handbewegung aus der Ich-Perspektive, Druck und Rhythmus sowie richtige und falsche Beispiele.
Fünf Körperregionen mit je drei Punkten. Sehen Sie auf einer Illustration, wo der Punkt liegt, wie man drückt, wie lange man hält und worauf bei dem Punkt zu achten ist.
Verbinden Sie sich per Einladungscode mit Ihrem Partner, schließen Sie einen Kurs gemeinsam ab und tauschen Sie danach kurze Worte wie „Danke“ aus. Blicken Sie auf Ihren Verlauf und die Wochenaktivität zurück.
Jeder Guide zeigt, wer fachlichen Rat einholen sollte, Warnzeichen, bei denen sofort abzubrechen ist, und einen angenehmen Druck (Schmerz 3/10 oder weniger). Punkte, die in der Schwangerschaft zu meiden sind, sind gekennzeichnet.
Couple Massage bietet allgemeine Wellness-Informationen, keine medizinische Beratung. Die Akupunkturpunkt-Inhalte wurden nicht von medizinischem Fachpersonal geprüft. Brechen Sie bei Schmerzen oder Unwohlsein ab und lassen Sie sich bei gesundheitlichen Bedenken fachlich beraten.
WARM HANDS